Das gibt es noch nicht:
Ein Waldbaden-Starter-Kit für die ganze Familie

Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Wir leben in einer hektischen Zeit, in der Leistung oftmals über das eigene Wohlbefinden gestellt wird. Familien mit Kindern und Jugendlichen benötigen Erholung und Entschleunigung um im Alltagsstress standzuhalten und sich richtig zu entwickeln. Die Autorinnen Jasmin Schlimm-Thierjung und Cornelia Wriedt wollen ein neues Bewusstsein für die heilsamen Möglichkeiten des Waldes wecken. Das Buch bietet eine Anleitung, das gesundheitsfördernde Konzept des Waldbadens in den Familienalltag zu übernehmen und zeigt wie Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung gelingen. Die mehr als hundert Übungsanleitungen garantieren allen Teilnehmenden Naturerlebnisse der besonderen Art. Überstandene Abenteuer können anschließend im beigefügten Erlebnisjournal zur Erinnerung festgehalten werden.Optisch wird das Thema durch liebevolle Illustrationen im Aquarell-Stil durch das ganze Buch begleitet.

AUTORIN
JASMIN SCHLIMM- THIERJUNG
Jasmin Schlimm-Thierjung hat schon früh die positiven Auswirkungen von Entspannungsmethoden als Ausgleich zum Job und der Familie bemerkt. Nach den ersten Erfahrungen mit Autogenem Training und Tai Chi beschäftigte sie sich mit dieser ganzheitlichen Philo-sophie. Ihre Leidenschaft ist die Arbeit mit Menschen die sie mit Natur- und Erlebnispädagogik für Erwachsene und Kinder verbindet. Mit der Akademie für Waldbaden hat Sie Ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht.

CO-AUTORIN
CORNELIA WRIEDT
Cornelia Wriedt ist Qigong-Lehrerin, Kursleiterin für Waldbaden und Autorin. Sie hat einige Sachbücher und Romane verfasst. Mit dem Waldbaden schafft sie sich wertvolle Zeit, um Energie zu tanken und neue Ideen zu sammeln. Es bietet uns eine ideale Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen, findet sie.

ISBN: 9783948880002

GEBUNDENE AUSGABE: 160 Seiten

HÖHE/BREITE: 21cm x 16cm